辅助降血压、改善血液循环、扩张血管。家常美食网小贴士:

在煮意面时加入一小勺盐和少许色拉油可以使意面煮好后更加劲道;

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番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

番茄肉末意大利面的制作材料:

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番茄肉末意大利面的家常做法:

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1.准备好主料。

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2.把洋葱洗净切成碎丁。

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3.番茄洗净去皮切成丁。

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4.锅中注入适量的橄榄油。

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5.下入洋葱碎炒香。

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6.下入肉末煸炒变色。

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7.倒入番茄丁继续煸炒。

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8.烹入白葡萄酒。

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9.加入2大勺番茄酱煸炒均匀。

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10.加入盐和适量的糖煸炒至汤汁粘稠。

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11.加入适量的罗勒翻炒均匀即可。

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12.番茄肉末酱就做好了。

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13.汤锅注入清水烧开,加入盐和1小勺油。

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14.下入意面,煮至没有硬芯。

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15.把煮好的意面,盛放在盘中。

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16.浇上番茄肉末酱即可。

洋葱:健胃、祛痰、利水